Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Mei 2021
|
73,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2486 kkal
|
Lemak: 115,60g | Prot: 150,90g | Karb: 211,00g.
Makan Pagi: Miel, Apio, Pepino (Pelado), Jengibre, Espinacas, Verdifresh Kale, Hacendado Perejil Lavado , Semillas de Lino, Semillas Secas de Chía, Maca, MyProtein Proteina de Guisante, MyProtein Glutamina, Hacendado Pipas Girasol Naturales, SaludViva Proteína de Cáñamo, SaludViva Ashwagandha, Valor Cacao Puro Natural 100%, Manzana. Makan Siang: MyProtein Glutamina, Scitec Nutrition Whey Protein, Plátano, Yosoy Leche de Avena. Makan Malam: Yuca Cocida (Yuca Blanca), Alcachofas Cocidas (Frescas), Hacendado Queso Emmental, Huevo Revuelto. Camilan/Lainnya: Veritas Crema de Cacahuete, Bonarea Pan de Maíz , Lindt Chocolate Negro 85%, Nueces. lagi...
|
Kehilangan 1,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan aposadaentrecanales
|