Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Mei 2021
|
44,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1181 kkal
|
Lemak: 52,05g | Prot: 57,81g | Karb: 126,28g.
Makan Pagi: 西友 無脂肪ヨーグルト, 日清オイリオ MCTオイル, ミックスナッツ. Makan Siang: カフェオレ. Makan Malam: ご飯, セブンイレブン ドレッシング 和風, イオン株式会社 キャベツの千切り, キムチ鍋. Camilan/Lainnya: トップバリュー スポーツドリンク, アイスコーヒー 砂糖・クリーム入り. lagi...
|
|
1230 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam dan 15 menit, Menyusui - 2 jam, Istirahat - 12 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan eita0916
|