Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Mei 2021
|
70,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 1,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2500 kkal
|
Lemak: 91,56g | Prot: 119,54g | Karb: 230,91g.
Makan Pagi: Maçã, Itambé Iogurte Fit Morango , Dicel Açúcar Mascavo, Walmart Queijo Mussarela, Molico Leite Desnatado, Ovo, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura). Makan Siang: Aurora Linguiça Toscana, Ovo de Codorna, Seara Filé de Peito de Frango, Trident Chiclete. Makan Malam: Sadia Salamitos (Pacote), Nescau Nescau Prontinho . Camilan/Lainnya: Brigadeiro de Colher, Coxinha de Festa, Corona Cerveja. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ruslan viana
|