|
Churrasco e pudim no final de semana, mas estamos voltando ao foco por aqui. hehe
|
73,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,9 kg.
Sisa: 11,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1737 kkal
|
Lemak: 68,63g | Prot: 63,83g | Karb: 209,48g.
Makan Pagi: Melitta Café sem Açúcar , Bauducco Torrada Integral, Bauducco Torrada Integral, Bauducco Torrada Integral, Bauducco Torrada Integral, Bauducco Torrada Integral, Bauducco Torrada Integral, Bauducco Torrada Integral. Makan Siang: Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido), Calabresa. Makan Malam: Dolly Guaraná, Pizza de Queijo (36 cm), Pizza Portuguesa, Pizza de Calabresa. Camilan/Lainnya: Melitta Café sem Açúcar , Maçã. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|