Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Mei 2021
|
74,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 22,8 kg.
Sisa: 14,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
682 kkal
|
Lemak: 25,77g | Prot: 60,23g | Karb: 50,37g.
Makan Pagi: Коровка из Кореновки Пломбир Шоколадный, ВкусВилл Филе Бедра Индейки по-Домашнему, Дубки Колбаса Московская, Коломенское Батон Нарезной, Optimum Nutrition 100% Whey Protein, ВкусВилл Сырники без Добавления Сахара с Курагой. lagi...
|
|
2222 kkal
|
Latihan:
Тренировка ног - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan karkhotkina
|