Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Mei 2021
|
59,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,8 kg.
Sisa: 5,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1384 kkal
|
Lemak: 67,88g | Prot: 81,09g | Karb: 111,34g.
Makan Pagi: Мумуня Молоко 2,5%, Натурель Шоколадный Сироп, Сухофрукты, Грецкие Орехи, Творог 0%. Makan Siang: Яйцо, Nestle Fitness Злаковый Батончик. Makan Malam: Яйцо, Достойный Выбор Крабовые Палочки , Calve Майонез Легкий, Кириешки Сухарики , Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Camilan/Lainnya: Nestle Батончик Fitness с Цельными Злаками и Шоколадом, Финик, Грецкие Орехи. lagi...
|
Memperoleh 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan AinurRus
|