Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Mei 2021
|
70,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,7 kg.
Sisa: 1,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3489 kkal
|
Lemak: 90,98g | Prot: 132,28g | Karb: 507,64g.
Makan Pagi: Gepa Edelbitter 85% Grand Noir, Nu3 Vegan Protein 3K, Real Quality Vollkorn Haferflocken, Alnatura Dinkelflocken Großblatt, Banane, Gepa Edelbitter 85% Grand Noir, Oatly Hafer Barista Edition. Makan Siang: Mischgemüse, Beste Ernte Kidney-Bohnen, Oryza Ideal Reis. Makan Malam: Trattoria Alfredo Fan-Pizza Vegan. Camilan/Lainnya: Aldi Fitnessbrot, Alpro Sojajoghurt - Natur Ungesüßt, Alnatura Schoko Reiswaffeln Zartbitter, Äpfel, Äpfel. lagi...
|
Kehilangan 11,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan BeneFZ1
|