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1009 kkal
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Lemak: 30,10g | Prot: 55,08g | Karb: 98,43g.
Makan Pagi: Silk Leite de Coco, Catupiry Requeijão Light, Café com Açúcar, Pão Integral. Makan Siang: Bananinha Paraibuna Bananinha Paraibuna sem Açúcar, Ovo Cozido, Legumes Cozidos, Tio João Arroz Integral Cozido, Músculo Bovino. Makan Malam: Lacta Chocolate Intense Menta 60%, Quiabo Cozido, Beterraba Cozida, Tio João Arroz Integral Cozido, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Canção Vinho Tinto Suave. Camilan/Lainnya: Semente de Abóbora, Marilan Bolacha Água e Sal, Morangos. lagi...
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1994 kkal
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Latihan:
Stepper - 6 menit, Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 10 menit, Perlombaan - 10 menit, Google Fit - 23 jam dan 34 menit. lagi...
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Sejarah Berat Badan lollis87
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