Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Mei 2021
|
67,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,7 kg.
Sisa: 5,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1988 kkal
|
Lemak: 66,98g | Prot: 88,49g | Karb: 268,50g.
Makan Pagi: 香蕉, 水煮蛋, 奇異果, 安佳 紐西蘭安佳迷你奶油, Costco 半熟迷你麵包. Makan Siang: 綠豆湯, 奧利塔 特級初榨橄欖油, 東和 番茄汁鯖魚, 意大利麵, 李子, 歐維氏 70%黑巧克力. Makan Malam: 家樂福 小番茄, 金蘭 剝皮辣椒, 白蘿蔔, 泰山 沙拉油, 雞柳, 四季豆, 排骨湯, 炒絲瓜. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan candy572
|