Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Mei 2021
|
98 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
695 kkal
|
Lemak: 61,55g | Prot: 35,00g | Karb: 133,69g.
Makan Pagi: شكولاطة سوداء شوكولاته سوداء, بسكويت كامل القمح, موزة. Makan Siang: خبز مسطح (عربي) كامل القمح بنسبة 100 ٪. Makan Malam: Oeuf, Soupe de Légumes. lagi...
|
|
2516 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 30 menit, Istirahat - 16 jam dan 30 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan assouma23
|