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983 kkal
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Lemak: 26,44g | Prot: 62,90g | Karb: 114,33g.
Makan Pagi: Visconti Pão de Forma Integral, Café Brasileiro Café com Açúcar, Ovo (Inteiro). Makan Siang: Picanha Suina, Tomates, Banana Nanica, Alface, Arroz Branco (Cozido). Makan Malam: Salada de Batata (Acompanhamento), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido). Camilan/Lainnya: Lacta Diamante Negro (20g), Café Brasileiro Café com Açúcar. lagi...
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1873 kkal
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Latihan:
HIIT - 35 menit, Istirahat - 15 jam dan 25 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
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Sejarah Berat Badan Barbara Cristiane 1309
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