Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Mei 2021
|
75 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 15 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1746 kkal
|
Lemak: 103,58g | Prot: 58,43g | Karb: 144,52g.
Makan Pagi: Растворимый Кофе (из Порошка), Магнит Яйцо Варёное , Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Пшеничный Хлеб, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1. Makan Siang: Растворимый Кофе (из Порошка), Магнит Салат из Огурцов с Маслом, Barilla Макароны Варёные!!!, Курица в Сливках, Свиточ Вафли Артек. Makan Malam: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Махеевъ Майонез Провансаль, Пшеничный Хлеб, Колбаса Докторская. Camilan/Lainnya: Грецкие Орехи, Лента Вишня , Красное Яблоко. lagi...
|
|
1953 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam dan 36 menit, Istirahat - 14 jam dan 24 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan annacsid
|