Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Mei 2021
|
98,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 21,5 kg.
Sisa: 21,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1157 kkal
|
Lemak: 21,17g | Prot: 45,00g | Karb: 205,83g.
Makan Pagi: General Mills Original Cheerios, Bananas, Beatrice 2% Milk, Redpath Brown Sugar. Makan Malam: Heinz Tomato Ketchup, Kraft Fat Free Cheese Slice, Dempster's 100% Whole Wheat Bread, Becel Light Margarine, President's Choice Blue Menu Zesty Italian Fat Free Dressing, Cherry Tomatoes, Cucumber (with Peel), Mixed Salad Greens. Camilan/Lainnya: Orville Redenbacher's Smart Pop 94% Fat Free. lagi...
|
|
3238 kkal
|
Latihan:
riding mower - 2 jam dan 30 menit, Weed trimming - 1 jam dan 15 menit, Istirahat - 12 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan MobileGoo
|