Jurnal Natalya _Smirnova, 25 Mei 21

420 ккал. Щи постные со сметаной, овощной салат с маслом, зерновой хлеб

---

1285 kkal

Lemak: 46,36g | Prot: 68,94g | Karb: 146,42g.   Makan Pagi: Магнит Апельсин, Простоквашино Молоко 3,2%, Кофе, Домик в деревне Сметана 20%, Оладьи на Кефире, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Хохланд Творожный Сыр, Коломенское Батон Нарезной. Makan Siang: Изюм в Шоколаде, Имбирный Чай, Карат Сыр Лёгкий Домашний, Оладьи на Кефире, Русский Хлеб Батон Цельнозерновой Тёмный, Подсолнечное Масло, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Домик в деревне Сметана 20%, Азбука Вкуса Щи Постные . Makan Malam: Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой, Финик, Любимый Сад Томатный Сок, Куриная Грудка Отварная, Дома Куриный Бульон из Грудки. Camilan/Lainnya: Натуральный Продукт Яблочное Желе в Шоколаде, Cristo Twisto Крекер с Луком, Кофе, Брянский Молочный Комбинат Масса Творожная с Курагой, Пастилушка Пастила без Сахара , Магнит Яблоко. lagi...

1811 kkal

Latihan: Google Fit - 24 jam. lagi...