Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Mei 2021
|
77,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,4 kg.
Sisa: 2,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2753 kkal
|
Lemak: 42,94g | Prot: 173,94g | Karb: 403,93g.
Makan Pagi: Whey Connection - Knopptology, Creatine HCL, Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, REWE Beste Wahl Speise Quark Magerstufe. Makan Siang: Naturgut Bio Reiswaffeln, Ja! Delikatess Hähnchenbrust. Makan Malam: REWE Beste Wahl Express Reis Mediterran, Valess Crispy Sticks. Camilan/Lainnya: Haribo Goldbären, Lorenz Kichererbsenchips, Kaffee mit Milch und Zucker. lagi...
|
Kehilangan 8,4 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Pascalito90
|