|
Хотела почистить внешний жемткий диск и стала просматривать фото с прошлых отпусков. Ох и плюшечка я была.
|
1733 kkal
|
Lemak: 81,77g | Prot: 94,35g | Karb: 159,94g.
Makan Pagi: Чабан Сыр Голландский 45%, Юбилейное Печенье с Овсяными Хлопьями, Аладушкин Кольцо Песочное с Арахисом , Первый Хлебокомбинат Батон Фёдоровский, Простоквашино Сливки 10%, Кофе. Makan Siang: Куриный Бульон, Сметана , Оладьи творожные от Алина❤Frost, Чай, Bon Matin Творожный Сыр Сливочный , Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб 6 Злаков с Полбой, Перекресток Авокадо. Makan Malam: Изюм, Сырники Домашние, Самарский Кондитер Конфета Чернослив в Шоколаде с Миндалем, Перцы Суп Грибной с Мясом Птицы, Квас, Вареное Яйцо, Сметана , Огурец (с Кожурой), Редис, Кофе с Молоком. Camilan/Lainnya: Здоровая Ферма Варено-Копченая Куриная Грудка, Глобус Сыр Голландский, Юбилейное Печенье с Овсяными Хлопьями, Чай, Чебаркульский Молочный Завод Кефир Обезжиренный. lagi...
|
|
 Komentar
Изменения просто супер!!! Сколько калорий употребляли?
24 Mei 21 oleh anggota: Sapphire butterfly
|
24 Mei 21 oleh anggota: Крошка
|
@Sapphire Butterfly, 1700 ккал
24 Mei 21 oleh anggota: Kholodovitch
|
Sapphire butterfly, в это приложении я с июня 2019 года и ФС мне сначала насчитал 1600, сейчас переситала (после сброса веса) и получилось 1700, но я могу и на 1800 питаться и даже больше. До ФС был только тренажерный зал и питалась я просто по принципу ораничения от сладкого, мучного и др. по-моему мнению "вредного".
24 Mei 21 oleh anggota: TATIana♡
|
Крошка, спасибо. Иногда стоит делать подобные коллажи, чтобы увидеть разницу.
24 Mei 21 oleh anggota: TATIana♡
|
Прям супер 👏🏻 молодец! Приятно видеть вот такие коллажи. Это называется «стоит только захотеть..» 🥳
25 Mei 21 oleh anggota: Liya telu vremya
|
Vorliy, спасибо. Да, нужно к этому прийти, я имею ввиду к осознанию того, что нужно "взять себя в руки" и привести в форму своё тело и лучше всего не худеть к конкретному мероприятию/сезону, а сделать это как образ жизни (питание+спорт/физическая активность).
25 Mei 21 oleh anggota: TATIana♡
|
25 Mei 21 oleh anggota: KarishaF
|
25 Mei 21 oleh anggota: TATIana♡
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan TATIana♡
|