Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Mei 2021
|
69,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,1 kg.
Sisa: 11,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1577 kkal
|
Lemak: 68,26g | Prot: 78,23g | Karb: 167,38g.
Makan Pagi: Quaker Barra de Avena con Chispas de Chocolate, Café, Lala Leche Deslactosada Light. Makan Siang: Carl's Jr. Western Bacon Cheeseburger. Makan Malam: Lentejas, Cebollin, Huevo Frito sin Grasa, Nopales, Tomates. Camilan/Lainnya: Kirkland Signature Pistaches sin Cáscara Tostados y Salados, Almendras, Peras. lagi...
|
|
1917 kkal
|
Latihan:
Bici estática - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Krn Villan
|