Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Mei 2021
|
63,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,1 kg.
Sisa: 9,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
903 kkal
|
Lemak: 33,48g | Prot: 85,21g | Karb: 78,59g.
Makan Pagi: Ellenka Fiber Creme, Kopi. Makan Siang: Tahu, Kecambah, Alfamart Ikan Pindang, Shirataki Nasi. Makan Malam: Selai Kacang Halus (dengan Garam), Kecambah, ABC Saus Sambal , Nanas, Kimbo Sosis Sapi. Camilan/Lainnya: Naraya Oat Choco (20g), Tropicana Slim Kental Manis, Sari Roti Roti Tawar Kupas. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan menoadhi
|