Jurnal docinho_mai, 24 Mei 21

Profil docinho_mai | < Entri Sebelumnya |Entri Selanjutnya >

Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Mei 2021

100 kg Sejauh ini Berkurang: 0 kg. Sisa: 20 kg. Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 24 Mei 2021:

772 kkal

Lemak: 23,13g | Prot: 46,31g | Karb: 95,13g. Makan Pagi: Suco de Acerola. Makan Siang: Bife de Carne de Vaca, Feijão Carioca Cozido, Arroz Parboilizado Cozido. Makan Malam: Da Terrinha Bolacha Coquinho, Café com Leite Integral. Camilan/Lainnya: Trufa de Chocolate. lagi...

2489 kkal

Latihan: elíptico - 10 menit, bicicleta ergométrica - 20 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...

berat badan stabil

Dukung


	Kirim Komentar Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini* untuk masuk.*

Sejarah Berat Badan docinho_mai

Lihat Riwayat Lengkap

Jurnal docinho_mai, 24 Mei 21

Kirim Komentar

Sejarah Berat Badan docinho_mai