Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Mei 2021
|
69 kg
Sejauh ini Berkurang: 11 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1382 kkal
|
Lemak: 43,26g | Prot: 100,49g | Karb: 139,49g.
Makan Pagi: Сернурский Сырзавод Сернурская Рикотта 9%, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Сарафаново Молоко 2,5%, Jacobs Кофе Растворимый Monarch. Makan Siang: Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Азифуд Соевый Соус, Петелинка Кубики из Филе Грудки Охлажденные , Пятерочка Помидоры, Увелка Гречка в Пакетиках, Морковь, Пятерочка Лук Репчатый, Filippo Berio Olive Oil. Makan Malam: Станция Молочная Творог Обезжиренный , Сарафаново Йогурт Термостатный 1,5%. Camilan/Lainnya: Пятерочка Яблоко Красное , Сарафаново Молоко 2,5%, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Дикси Грецкий Орех. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ЮлияГлу
|