|
Решила сегодня не издеваться над собой и растянуть компенсацию ещё на 2 дня, сегодня и завтра по 500 ккал меньше своего калоража Поэтому нормальный завтрак 🥰
|
1746 kkal
|
Lemak: 57,65g | Prot: 106,36g | Karb: 204,59g.
Makan Pagi: Alpro Кокосовое Молоко For Professionals, Черешня, Клубника, Избенка Йогурт Греческий из Топленого Молока 4%, ВкусВилл Запеканка Творожная с Черникой 5%, Помидоры, ВкусВилл Рикотта, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Яйцо. Makan Siang: ВкусВилл Мороженое Манго-Маракуйя Протеиновое, Alpro Кокосовое Молоко For Professionals, Арбуз, Укроп, Вкусвилл Кальмар Командорский Щупальца в Заливке, Помидоры, Редис, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Сладкий Красный Перец, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, ВкусВилл Йогурт Греческий 4%, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Banana Republic Банан Сушеный в Шоколаде. Makan Malam: Alpro Кокосовое Молоко For Professionals, Kitchen Market Паэлья с Морепродуктами. lagi...
|
|
 Komentar
Ух ты, пенка какая красивая!
24 Mei 21 oleh anggota: Эльвирка2021
|
Да это alpro barista так хорошо взбивается 😍
24 Mei 21 oleh anggota: natagolo
|
В МОЕМ ЧАТЕ "СТРОЙНЯШКИ" ИНТЕРЕСНО И ВСЕ БЕСПЛАТНО(!)😊
Участвовать может каждая!!!
Одно условие возраст 18+ вес 65+!!!
Город не имеет значения!!!
😊😊😊😊😊😊😊
Что ты получишь:
📈Мотивацию(bikini)
🤳Общение и поддержку🤝
🍲Рецепты пп и тренировку🏃♀️
🔋Заряд энергии💡
🤸♀️Марафоны и призы🎁
ДЕЙСТВУЙ!!!! Пиши мне в viber ✔ "хочу в чат" по номеру 8 937 448 09 09
💥Измени свою жизнь сегодня!!!!💥
24 Mei 21 oleh anggota: doclena912306
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan natagolo
|