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AI 17h. Ayer y el sábado por la noche dulce, patatas fritas.
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76,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 16,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1819 kkal
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Lemak: 97,03g | Prot: 145,38g | Karb: 94,74g.
Makan Pagi: Hacendado Chorizo Dulce, Alpro Bebida de Coco sin Azúcar, Hacendado Fresa o Freson, Naturseed Aceite Mct C8 Puro, Huevo. Makan Siang: Alpro Bebida de Coco sin Azúcar, HSN Sports Keto Whey Protein Chocolate, Royal Caramelo Liquido, Hacendado Pasas Sultanas sin Semillas, Aguacate, Consorcio Bonito del Norte en Aceite de Oliva, Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina). Camilan/Lainnya: Nestlé Chocolate Postres, HSN Foods Evowhey 2.0 Yogur y Melón, Melón, Plátano. lagi...
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2125 kkal
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Latihan:
Senam (Berat, Misalnya Push Up) - 20 menit, Peregangan (Yoga) - 30 menit, Tidur - 7 jam, Istirahat - 16 jam dan 10 menit. lagi...
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berat badan stabil
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