Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Mei 2021
|
75 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,6 kg.
Sisa: 2,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2014 kkal
|
Lemak: 92,81g | Prot: 145,39g | Karb: 152,47g.
Makan Pagi: ВкусВилл Шоколад Горький 85%, Red Star Labs Протеин, Капучино, Жареное Яйцо, ПП Кекс. Makan Siang: ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,5%, ВкусВилл Биточки из Сёмги с Фасолью, Полбой и Киноа. Makan Malam: Куриная Грудка. Camilan/Lainnya: ВкусВилл Салат Витаминный с Лимонной Заправкой, Яблоко, Банан, Мандарины. lagi...
|
Memperoleh 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan baddman
|