Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Mei 2021
|
66,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,1 kg.
Sisa: 14,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1628 kkal
|
Lemak: 59,48g | Prot: 69,81g | Karb: 202,39g.
Makan Pagi: Pastel, Risoles. Makan Siang: Ikan Sarden dalam Minyak (Kalengan), Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Bawang, Cabe, Tomat dan Jamur, Terong Goreng, Nasi Putih. Makan Malam: Finna Sambal Terasi Uleg, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Tahu Goreng, Tempe Goreng, Nasi Liwet. Camilan/Lainnya: Kue Bolu Coklat, Rempeyek, Dadar Gulung, Sari Roti Roti Sobek Coklat, Makaroni, Richoco Rolls, Deka Wafer Roll, Kue Nastar. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan gitashinga
|