Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Mei 2021
|
45,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,8 kg.
Sisa: 1,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
906 kkal
|
Lemak: 26,79g | Prot: 32,29g | Karb: 141,12g.
Makan Pagi: Good Day Cappuccino. Makan Siang: Sambal Matah, Tahu Bacem, Ikan Tongkol Goreng, Telur Rebus, Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Makan Malam: Sayur Bening Bayam, Jeruk, Roti Isi (Campur Kering, Komersial), Telur Rebus, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Keripik Jagung Tortilla Ringan, Pisang. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan bisakok45
|