Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Mei 2021
|
90,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,5 kg.
Sisa: 24,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
818 kkal
|
Lemak: 36,15g | Prot: 103,74g | Karb: 16,79g.
Makan Pagi: Milk (Nonfat), Private Selection Natural Cane Turbinado Sugar, Coffee, Kroger Eggs (Large), Ham Steak (Boneless, Extra Lean, Cured), Baby Spinach. Makan Siang: Great Value Original Beef Jerky, Mt. Olive Dill Relish, Hellmann's Real Mayonnaise, French's Classic Yellow Mustard, Chicken of the Sea Chunk Light Tuna in Water (Can). Makan Malam: Taylor Farms Spinach Leaves, Nature's Place Boneless Skinless Chicken Breast, Great Value Original Beef Jerky. lagi...
|
Kehilangan 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Donkiee
|