Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Februari 2011
|
55,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,2 kg.
Sisa: 1,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 Februari 2011:
|
1839 kkal
|
Lemak: 89,09g | Prot: 44,60g | Karb: 225,00g.
Makan Siang: pickles, catsup, great value onion rings, diet pepsi. Makan Malam: honey barbecue, Light Mayonnaise, subway 6 inch turkey, pepsi max. Camilan/Lainnya: chocolate bridge mix, mini wheat entertainment crackers, mini wheat entertainment crackers, hard boiled egg. lagi...
|
|
1754 kkal
|
Latihan:
Peregangan (Yoga) - 10 menit, Duduk - 11 jam dan 50 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 1 jam, Tidur - 10 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan twinsmomtwice
|