Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Mei 2021
|
53,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,2 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2191 kkal
|
Lemak: 79,35g | Prot: 76,32g | Karb: 290,27g.
Makan Pagi: Кедровые Орехи , Егорьевская Фабрика Колбаса Вареная, Егорьевская Фабрика Сервелат Коньячный, President Сыр Плавленный, Harry's Хлеб Тостовый, Овсяная Каша на Воде, Персики, Банан. Makan Siang: SIS Go Energy Electrolyte, Творог 5%, Белый Город Молоко 2,5%, Белая Мука, ВкусВилл Орешки со Сгущенкой, Финик, ВкусВилл Торт Ягодный. Makan Malam: Варенье из Смородины, ВкусВилл Ростбиф из Говядины, Зеленый Листовой Салат, Станем Друзьями Авокадо , Сушеная Клюква, Рижский Хлеб Рижские Гренки с Чесноком, President Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Просекко, Starbucks Фраппучино Шоколадный Ява, Фанта Фанта Апельсин. Camilan/Lainnya: Пирожное Экстернат. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan juju2400
|