Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Mei 2021
|
77,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,4 kg.
Sisa: 7,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1455 kkal
|
Lemak: 48,50g | Prot: 97,15g | Karb: 186,36g.
Makan Pagi: Herbalife Formül 1 Öğün Yerine Geçen Besleyici Shake Karışımı (Vanilya Aromalı), Herbalife Aloe Konsantre İçecek, Herbalife Bitkisel Konsantre Çay. Makan Siang: Et Döner, Ayran. Makan Malam: Ev Yapımı Yoğurt, Karnabahar Yemeği, Mercimek Çorbası. Camilan/Lainnya: Muz. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan erdem.aydin2
|