Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Mei 2021
|
66,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2283 kkal
|
Lemak: 50,40g | Prot: 222,74g | Karb: 257,22g.
Makan Pagi: Yoplait Yoghurt Griego sin Azúcar, Barcel Chicharrones, Herdez Salsa Taquera, Café. Makan Siang: Dolores Medallones de Atún, Herdez Salsa Taquera, Zumo de Limón, Chile Jalapeño, Tomates, Lechuga, Pepino (Pelado), Espinacas, Cebollas. Makan Malam: Zwan Pechuga de Pavo Natural (18g), Fresas, Guayaba, Zenzero Helado Chocolate , Zanahoria, Zwan Jamón de Pavo Virginia , Yoplait Doble Cero Fresa, Yoplait Yoghurt Griego sin Azúcar, Chayote, Huevo, Herdez Salsa Taquera, Espinacas, La Costeña Chiles Jalapeños en Escabeche, FL24 Isolate. Camilan/Lainnya: Betarraga, Frambuesas, Silk Almendra Alto en Proteína, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Zanahoria, Canela. lagi...
|
Kehilangan 3,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Gordo joto
|