Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Mei 2021
|
64,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,2 kg.
Sisa: 5,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1554 kkal
|
Lemak: 71,95g | Prot: 70,10g | Karb: 135,82g.
Makan Pagi: Kaffee, Gurke (Geschält), Aldi Rote Paprika, Milbona Kräuterbutter , Aldi Pesto Lachs, Roggenbrötchen. Makan Siang: Sondey Eiswaffeln , Eiskugel. Makan Malam: Beck's Bier (330ml), Bratkartoffeln mit Speck, Lidl Gemischter Salat mit Dressing, Rahmschnitzel. lagi...
|
|
1641 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Jminuszehn
|