|
|
1196 kkal
|
Lemak: 27,59g | Prot: 45,34g | Karb: 183,68g.
Makan Pagi: Чай, Чай, Пастилушка Пастила без Сахара , Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%, Кофе с Молоком. Makan Siang: Пастилушка Пастила без Сахара , Жульен с Курицей и Грибами, Торт Наполеон, Чай. Makan Malam: Чай, Пастилушка Пастила без Сахара , Запеченный Картофель, Жареная или Запеченная Курица. Camilan/Lainnya: Sula Леденцы, Адреналин Раш Адреналин Раш без Сахара, Медовый Дом Крем-Мёд с Малиной, Чай, Активия Йогурт Питьевой, Яблоко Зеленое, Магнит Банан. lagi...
|
|
1308 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 57 menit, Istirahat - 15 jam dan 3 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan masha_pupsik
|