|
|
1288 kkal
|
Lemak: 103,85g | Prot: 67,97g | Karb: 24,08g.
Makan Pagi: Tulum Peyniri, Torku Kaşar Peyniri, Kiraz Domates, Marmarabirlik Kuru Sele Siyah Zeytin, İçim Krem Peynir, Salatalık, Ketojenik Krep. Makan Malam: Marul Salatası, Levrek. Camilan/Lainnya: Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış), President Krema, Wefood Hindistan Cevizi Yağı. lagi...
|
|
 Komentar
Ketojenik krepli kahvaltı
23 Mei 21 oleh anggota: chezclement
|
Ketojenik olanı nasıl yapıyorsunuz? Ben normal krep yedim bu sabah. Yağsız tabi.
23 Mei 21 oleh anggota: güzelhayat
|
Harikaaaaa olmuş😋😋😋😋😋Bol ketozis olsun🌸
23 Mei 21 oleh anggota: Ketofaji
|
Ketojenik diyette yağdan kacınmadığımız için yağlı da yenebilir. 😊
Ketojenik Krep Tarifi (6 -8 adet)
4 orta büyüklükte yumurta
120 g İçim taze krem peynir ya da Pınar Beyaz krem peynir yada muadili başka krem peynir
Malzemeler blender ile pürüzsüz kıvamda karıştırılır. Az yağlanmış tavada normal krep gibi pişirilir. Malzeme oranları azaltılarak daha az miktarda da yapılabilir. Afiyet olsun 😋
23 Mei 21 oleh anggota: chezclement
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan chezclement
|