Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Mei 2021
|
48,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 2,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
866 kkal
|
Lemak: 17,78g | Prot: 115,17g | Karb: 36,60g.
Makan Pagi: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Савушкин Продукт Творог 1%. Makan Siang: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Молоки. Makan Malam: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Красное Яблоко, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Молоки. Camilan/Lainnya: Деревенька Водка, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Landers Сыр Famiglia 30%. lagi...
|
|
1316 kkal
|
Latihan:
Membersihkan - 1 jam dan 30 menit, Istirahat - 12 jam dan 30 menit, Tidur - 10 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan DarkMary1984
|