Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Mei 2021
|
77,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3221 kkal
|
Lemak: 130,10g | Prot: 148,02g | Karb: 369,51g.
Makan Pagi: Milbona Latte Parzialmente Scremato UHT, Jnutrition Whey Nut - Crema Proteica al Pistacchio, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Myprotein Instant Oats Unflavoured. Makan Siang: Gustato Pesto alla Genovese senza Aglio, Pomodoro Cuore di Bue, Nostromo Tonno all'olio d'oliva, Barilla Pasta. Makan Malam: Olio Extra Vergine di Oliva, Patate al Forno, Conad Salsiccia di Suino, Arcana Golden Ale Gialla - CARBOIDRATI . Camilan/Lainnya: McDonald's Sundae Cioccolato, Häagen-Dazs Gelato Salted Caramel, Lidl Barretta Proteica Brownie al Cioccolato. lagi...
|
Memperoleh 13,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan RobertoSaponara
|