Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Mei 2021
|
86,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,9 kg.
Sisa: 11,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1621 kkal
|
Lemak: 83,47g | Prot: 72,37g | Karb: 140,58g.
Makan Pagi: Goldland Waldhonig, Leichter Genuss Camembert, Splitterbrötchen, Semmel, Mohnbrötchen, Hearts Cappuccino mit Feiner Kakaonote , Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Aldi Datteltomaten, Birnen, Gutes Land Gouda Jung, Pick Original Ungarische Salami, Arla Kaergarden Balance Gesalzen, Eiersalat. Makan Siang: K-Favourites Pfifferlinge, Thomy Pfannen Sahne-Sauce, Schweinekamm, Salzkartoffeln. Makan Malam: Arla Kaergarden Balance Gesalzen, Baguette (Enthält Sauerteig), Aldi Datteltomaten, Grill Time Knoblauch Grill Sauce, BBQ Schweinenackensteak, K-Favourites Pfifferlinge, Cucina Mozzarella Leicht. lagi...
|
|
2743 kkal
|
Latihan:
Hula Hoop - 21 menit, Tidur - 3 jam, Memasak - 30 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Mencuci Pakaian - 10 menit, Google Fit - 18 jam dan 59 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Eisern Union
|