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primera comida depués de un ayuno intermitente ✓
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553 kkal
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Lemak: 25,88g | Prot: 59,70g | Karb: 20,37g.
Makan Pagi: Té Verde, Agua. Makan Siang: Great Value Chile Poblano en Rajas, Té Verde, Jitomate, Arroz Integral, Pechuga de Pollo a la Plancha, Jitomate, Lechuga de Hoja Verde. Makan Malam: Queso Panela, Té Verde, Brócoli Cocido (Fresco), Huevo Cocido, Aguacate, Atún en Agua (Enlatado). lagi...
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2551 kkal
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Latihan:
Cardio - 25 menit, Latihan Perut - 40 menit, Istirahat - 14 jam dan 55 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
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 Komentar
yo tbien hago el.ayuno intermitente de 16 hrs, pero me.pasa que cuando como algo y tiene algo de grasa ....devuelvo el.estomago y quedo en ayuno otra vez 🤣🤣🌻
22 Mei 21 oleh anggota: anagirasol
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Sejarah Berat Badan Brend Tellez
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