|
saldo de férias!! correr atrás do prejuízo
|
81,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,5 kg.
Sisa: 16,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1840 kkal
|
Lemak: 108,08g | Prot: 66,63g | Karb: 147,29g.
Makan Pagi: Café, Ovo Mal Cozido. Makan Siang: Batata Doce, Tirolez Queijo Parmesão Ralado, Predilecta Molho de Tomate Refogado, Salsaretti Molho de Tomate, Heinz Molho de Tomate Tradicional, Konjac Massa MF Konjac tipo Fettuccine, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Makan Malam: Casa Dos Frios Bolo de Rolo Doce de Leite, Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate, Massa Leve Torta de Frango com Requeijão. Camilan/Lainnya: Divine Chocolate 70% Cacau, Empada Brasil Empada de Camarão. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan VansssadeLima
|