Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 April 2014
|
61,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Buruk.
|
|
1683 kkal
|
Lemak: 76,20g | Prot: 47,93g | Karb: 207,06g.
Makan Pagi: Watermeloen. Makan Siang: SPAR Surimisalade, Gerookte Zalm, Volkoren Brood, Komkommersalade. Makan Malam: Mora Vleeskroket, Devos Lemmens Cocktailsaus Light, Joppiesaus, Mora Boulet, Frieten. Camilan/Lainnya: Coca-Cola Coca-Cola, Red Bull Red Bull. lagi...
|
|
1891 kkal
|
Latihan:
Senam (Berat, Misalnya Push Up) - 12 menit, Belanja - 10 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 20 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 5 jam, Duduk - 3 jam, Tidur - 8 jam, Istirahat - 7 jam dan 18 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Tangertine
|