Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Mei 2021
|
111,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,6 kg.
Sisa: 15,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1633 kkal
|
Lemak: 23,96g | Prot: 165,39g | Karb: 152,34g.
Makan Pagi: Melitta Café sem Açúcar . Makan Siang: Filé de Frango Grelhado, Camil Arroz Integral, Camil Feijão Carioca Cozido, Cenouras, Mandioquinha. Makan Malam: Cenouras, Camil Feijão Carioca Cozido, Camil Arroz Integral, Carne de Panela. Camilan/Lainnya: Brahma Brahma Duplo Malte. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alexandre1005
|