Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Mei 2021
|
56,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,2 kg.
Sisa: 6,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
835 kkal
|
Lemak: 39,27g | Prot: 55,10g | Karb: 72,82g.
Makan Pagi: Susu Kedelai, Telur Rebus. Makan Siang: Sambal Goreng, Daun Bawang (Loncang), Minyak Wijen, Telur, Kubis, Brokoli Dimasak (dari Segar, Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan). Makan Malam: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Camilan/Lainnya: Kacang Sangrai Kering (dengan Garam). lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tikkaanggraeni
|