Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Mei 2021
|
50,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,1 kg.
Sisa: 0,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1640 kkal
|
Lemak: 68,12g | Prot: 105,00g | Karb: 151,37g.
Makan Pagi: Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Лебедянь Молоко Кефир 1%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%. Makan Siang: Хохланд Творожный Сыр, Карат Сыр Плавленый Шоколадный Десертный , Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Ehrmann Пудинг, Вареное Яйцо, Банан, Слобода Майонез Оливковый 67%, Хлеб Черный, Сало, Олейна Масло Растительное, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Makan Malam: Белый Город Молоко 2,5%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Camilan/Lainnya: Now Foods Омега-3. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tatiana10525
|