Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Mei 2021
|
88,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,5 kg.
Sisa: 9,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1142 kkal
|
Lemak: 44,13g | Prot: 32,89g | Karb: 156,43g.
Makan Pagi: Biedronka Smalec z Mięsem i Śliwką Szydłowską, Cymes Chleb Baltonowski. Makan Malam: Pastani Makaron Pełnoziarnisty Świderki, Czerwona Papryka, Pomidory, Czosnek, Cebule, Jamar Passata Klasyczna. Camilan/Lainnya: Lipton Ice Tea Green Tea. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sebaka83
|