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食べる量とトレーニングのバランス難しいですね
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54,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 25,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1713 kkal
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Lemak: 70,26g | Prot: 168,11g | Karb: 104,11g.
Makan Siang: 紀文食品 ゆば乳のおさしみ, 焼きサケ, わかめ, サラダ, クラゲ（塩干し）. Makan Malam: 牛タン, 牛肉のステーキ, セブンイレブン 焼鳥盛り合わせ, わかめ, 甘夏, セブンイレブン フレッシュ野菜サラダ, マンゴーネクター. lagi...
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Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan Toshy2020
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