|
Meus instrumentos de treino 💪🏻
Tbm pulo corda e subo e desço escada até não aguentar mais.
|
611 kkal
|
Lemak: 25,04g | Prot: 50,70g | Karb: 48,68g.
Makan Siang: Sadia Filé de Peito de Frango, Batata Doce Frita, Bananas. Makan Malam: Ovo Mexido. Camilan/Lainnya: Leão Chá de Hortelã. lagi...
|
|
1427 kkal
|
Latihan:
Latihan Beban (Sedang) - 40 menit, Istirahat - 13 jam dan 20 menit, Tidur - 10 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Amanda 90
|