Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Mei 2021
|
75 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,6 kg.
Sisa: 2,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2073 kkal
|
Lemak: 86,51g | Prot: 134,04g | Karb: 196,67g.
Makan Pagi: Lindt Горький Шоколад 85%, Капучино, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Помидоры, ПП Оладьи, Жареное Яйцо, Банан. Makan Siang: Милти Индейка Запечённая в Итальянских Травах с Кус-Кусом, Милти Салат Нисуаз с Тунцом. Makan Malam: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, ВкусВилл Творог Зёрнышко 5%. Camilan/Lainnya: Red Star Labs Протеин, Яблоко, Банан. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan baddman
|