Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Mei 2021
|
91,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,6 kg.
Sisa: 21,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1167 kkal
|
Lemak: 69,95g | Prot: 83,24g | Karb: 49,70g.
Makan Pagi: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. Makan Siang: Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Parboilizado Cozido, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo Cozido. Makan Malam: Limão, Azeite de Oliva Extra-Virgem, President Chancliche, Qualitá Espetinho de Kafta, Integralmedica Whey Protein Isolate. Camilan/Lainnya: Power One Pasta de Amendoim Integral, Qualitá Queijo Muçarela, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 85% Cacau. lagi...
|
|
2379 kkal
|
Latihan:
Hiking - 16 menit, Istirahat - 17 jam dan 14 menit, Tidur - 6 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan MariaNuness
|