Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 April 2014
|
66,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 5,0 kg.
Diet diikuti: Tidak Berlaku.
|
|
1632 kkal
|
Lemak: 115,78g | Prot: 110,18g | Karb: 50,00g.
Makan Malam: Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), Pepperidge Farm Classic Soft 100% Whole Wheat Hamburger Buns. Camilan/Lainnya: Good Sense Roasted & Salted Pumpkin Seeds. lagi...
|
|
2074 kkal
|
Latihan:
Latihan Beban (Sedang) - 30 menit, Istirahat - 6 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam dan 40 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam, Mengemudi - 20 menit. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Stpierrem1
|