|
Blutdruck: Li. > 119 / 71 / 75 (14:35 Uhr)
|
70,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 22,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2679 kkal
|
Lemak: 98,53g | Prot: 117,21g | Karb: 311,69g.
Makan Pagi: Hoyer Propolis im Honig, Nusskati Nuss Nougat Creme, Burger Knäckebrot Ballaststoff, Spiegelei, Pizza Selbstgemacht, Kaffee mit Milch. Makan Siang: Ja! Gurkentopf Süß-Sauer, REWE Beste Wahl Wild Preiselbeeren, Pizza Selbstgemacht. Makan Malam: Grillido Landjäger, Banane, Bio Mandeldrink, Herbalife Formula 1, Aldi Snack Paprika. Camilan/Lainnya: My Muesli Superfruit Riegel, My Muesli Berry Whitechoc, Sweetland Sahne Karamellen, Alnatura Bio Erdnuss-Honigkrokant-Mandel-Riegel. lagi...
|
|
1711 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan H.M.K.2
|