Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Mei 2021
|
74,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 34,9 kg.
Sisa: 4,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2071 kkal
|
Lemak: 58,52g | Prot: 146,53g | Karb: 245,25g.
Makan Pagi: Great Value Aceite de Coco Refinado en Aerosol, FUD Jamón de Pavo Virginia, Huevo, Sanissimo Salmas, Lala 100 Proteína Reducida en Grasa, Oroweat Pan Multigrano. Makan Siang: La Costeña Frijoles Bayos Enteros, Tuny Atún Lemon & Pepper, Sanissimo Salmas. Makan Malam: FUD Virginia Jamón de Pavo (20,8g), Oroweat Pan Multigrano, Marinela Rocko, Yoplait Griego Natural (145g), Guayaba. Camilan/Lainnya: Valley Foods Nueces Mixtas, Yoplait Griego Natural (145g), Guayaba. lagi...
|
Kehilangan 3,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Don Abraham
|